こちらは、ao瞑想（アオ・メディテーション）ワークショップの決済ページです。

☆ステップ①では「基本の呼吸法と第一のマントラ」を学びます。

☆ステップ②では「応用の祝詞呼吸法と第二のマントラ」を学びます。

料金は①②それぞれ、税込み24,000円です。
お支払い時のメッセージ欄に「ステップ①」もしくは「ステップ②」とご記載ください

• 1回のステップにつき、対面でのレッスン約1.5～2時間と、オンラインでのフォローアップ個人チェッキング30分が含まれます。フォローアップチェッキングはレッスン後1ヶ月以内の日程で設定します。zoomでの面談となります。
• 女性限定講座です。
• この瞑想は楽に座って行うもので、体操や無理な姿勢をとるなどはありませんが、締め付けのない洋服がおすすめです。また、満腹時や過度の空腹状態では、体験が深まりづらいので、食後1時間～5時間くらいがおすすめです。
• 瞑想は様々な効果がありますが、医療の代わりになるものではありません。当レッスンで発生したいかなる問題も、当方では責任を負いかねます。ご参加は自己責任であることをご了解の上、お申込みください。
• コロナ対策のため、入室時の手指消毒とマスク着用をお願いしています。（マスクはご持参ください）発熱や風邪の症状など、体調不良がある場合は、遠慮なくご連絡ください。3ヶ月以内の別日で再設定させていただきます。
• 日程確定後の無料キャンセル期限は、ワークショップ開催7日前の17時までとさせていただきます。6日～4日前までは50%、3日前～当日は100％のキャンセル料がかかります。