クーポノ相談室

自分を知って、ちょうどいいを選んで、進む。
クーポノ相談室

透明な海に深く潜るように、静寂へ。

クーポノ相談室とは?

ハワイ語にKūpono(クーポノ)のいう言葉があります。
意味は、「適当、フィットしている、自然な、まともな、信頼できる」など。

2021年以降、心身を調和する、よりよく生きるためのコツについて、ワークショップ時やプライべートでも、ご相談いただく機会が増えてきました。
一人ひとりちがう事柄ですし、単に「これをやればすべて解決!」という手法だけの話でもありません。
いうなら、「自分にちょうどいい」をつかむ勘どころ、なのですが、これも自分を知ることから。

世界が大きく動いている今、私が積み重ねてきた知識や経験から、個々にきちんとお応えしたいと思い、
「あなたのクーポノ(適当、ちょうどいい)」を見出す、自由演技のカウンセリング時間「クーポノ相談室」を、メニューに入れることにしました。


あなたはどこに向かっているの?

世の中は、心身の健やかさ、美しさのための、教えやメソッドであふれています。
どれも間違ってはいないでしょうし、確かな効果を体感している方も多いかと思います。

「もっと良くしよう」と頑張るのは、とても前向きです。でも、なぜか、むなしい、疲れる。
そこで、確認しておきたいのは、自分は「どこに向かっているのか」です。
今、一生懸命やってること、本当のあなたに合っていますか?

クーポノ相談室では、まず、ご自身の本質を見出し、その本質に合う「クーポノなモノ・コト」を、自分で選べるようになることを、一番に考えています。


私のクーポノへの道

「まずはやってみる」がモットーの私自身、心身の不調や欲に悩まされてきた30年以上、食事、運動、メンタル、スピリチュアルなど、様々な健康、美容法の類を学び、体験してきました。

やってみて「ちがうわ」と感じたものは、すぐ退散。
深まりそうなものは、時間とお金をかけながら、納得いくまで突き詰めました。

広く深くやってみてわかったのは、
・確かな知恵は高額ではない=自然知性であり誰のものでもない
・人はそれぞれ違う=効果は一律一定ではない
・治癒と成長は心身の持つ自然の傾向=自分を信じる

名前や進め方が異なっていても、確かなことには「共通点」があります。
メソッドジプシーになるより何より、まず、「自分を知って、適当に取り入れる」のが良いと思うのです。

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【適当てき-とう】
1.ある性質・状態・要求などに、ちょうどよく合うこと。ふさわしいこと。
2.度合がちょうどよいこと。

ただ、この適当度合いも、自分を知らないと判断がつかないもの。
特に、心と身体は切り離せないのですが、いずれかに意識が偏ることで、「自分がわからない」ループにはまってしまうケースをよく目にします。

コピーライティングやワークショップといった、私の仕事は、その方の「リアル」を共有し、「前向きな価値」や「本当に求めること」を見出し、整理してお伝えすること。
これらがクリアになると「自分にとっての適当」が判断しやすく、行動しやすく、失敗しづらくなるのです。
ジャンル問わず、ご相談いただくことが多いのも、この仕事内容が理由のひとつかと考えています。

私のベース、得意分野

今でも、私の健康や美は揺らぎがちで、ストイックでもないのですが、経験を重ねることで、知恵とともに野生の勘も働くようになり、割と「自分でどうにかできる」ようになっています。これは「他者の力を借りる」のも含めですが、「誰の力を借りるか」は明確です。

私のベースは主に下記です。知恵の深度にはばらつきがありますし、信頼できるプロと出会えたものは任せています。

・瞑想(高次意識、チャクラ、アーサナ)
・アーユルヴェーダ(ダルマ、ドーシャ、食事、運動)
・音霊(ひふみ祝詞、あわうた、オリ/チャント)
・形霊(出雲文字)
・ハワイ、マオリ文化(口承の知恵、固有の動植物など)
・占い(推命、五大、気学、ジョーティシュ、タロットなど)
・はちみつ(種類による効能など)
・ハーブ(食材として、手作り化粧品なども)
・ホメオパシー
・運動(水泳、トレッキング、フラ、タップダンス、バレエ、ヨガなど)
・整体、美顔(スキンケア、骨格、嚙み合わせ、波動療法など)
・サイキックリーディング

上半分くらいが、しっかり学び、実践からも知識・知恵を獲得している得意分野で、必要な方には、個別に具体的な実践方法をシェアすることもできます。

また、これらに限らず、「自分を客観的に知りたい」というニーズ全般にお応えできると思いますので、ご興味あれば、お気軽にご相談ください。

尚、医療行為に当たることは、行いません。ご希望であれば、私が信頼する有資格者の治療家、専門家をご紹介できますが、強制するものではありません。

ここだけのお約束ではなく、ぜひご留意いただきたいこと

様々な場面でお話していますが、「自分を幸せにするのは、他の誰でもない、自分」です。
生まれてきた唯一の理由と言ってもいいくらい、人生で一番大事な仕事、と私は考えています。

ですので、ご相談いただく場合も、「ご自分で選び、やってみて、ご自分でその結果を受けとめる」ことは大前提となります。私を含め他者が手伝えるのは、その手前まで、なのです。

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進め方

1.事前に、メールにてヒアリングシートをお送りしますので、ご記入の上、相談日の4日前までにご返信ください。記入にお時間がかかるかもしれませんので、ご予約は2週間以上先をおすすめします。

2.当日は、ZoomかSkypeなどオンラインツールを使います。直接のご相談時間としては、1時間ほどをご予定ください。

※オンラインではお顔が見える状態でお話しいただきます。ずっとでなくても構いませんが、はじめの20~30分は顔出し必須です。
※録音、録画はご遠慮ください。大切な部分は、メールでもお送りします。
※ご質問は基本、時間内にお願いします。メールでも承りますが、内容やボリュームによっては、2回目として再度ご予約となりますことをご了承ください。
※2回目以降は30分単位のオンライン相談、もしくは、メールのみの相談として、ご予約可能です。
※瞑想プログラムは、別途料金(1回約45分5,000円)となります。

<体験者さんの声>

「Hanaさんとは知り合いです。前から若さの秘訣が聞きたいと思っていました(笑)今回、あらためて時間をとってもらえるとのことで、送ってもらったヒアリングシートがボリューミーでビックリ(笑)でも、当日お話して、まあ腑に落ちること!書いてないことや、話したことないことまで、なんでわかるの?というのもあって、再度ビックリ。何が良かったかというと、様々なジャンルの知識から総合的に、でも確かな部分だけを、私だけのために伝えてくれたところ。一つの分野だけの専門家ではないのが逆に広く学べたんですね。それに、専門家並みによく知ってらっしゃる。体感を大切に、頭でっかちにならず、適度に、というのも、優しくてよかったです」(S様40代女性)

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開催日程:火・木・土・日11:00~16:00の間でのリクエスト開催です。2週間以上先のご希望日程をお知らせください。

会場:Zoom、Skype等でのオンライン開催

定員各回1名

年齢:20歳以上

料金(税込)初回9,000円。2回目以降は、オンライン相談30分、もしくは、メール相談1往復3,000円。
※瞑想プログラムは、初回を受けた方のみ承ります。1回45分5,000円です。

参加注意事項・免責事項

  • 初回については、ヒアリングシートご提出前がキャンセル期限です。ご返金にかかる手数料(料金の5%)を差し引いてご返金いたします。
  • ヒアリングシートご提出後のキャンセルは100%のキャンセル料がかかります。体調不良などで、日程を変更されたい場合は、遠慮なくご連絡ください。再設定させていただきます。
  • 2回目以降は、オンライン面談の場合、ご予約日の3日前をキャセル期限とし、ご返金にかかる手数料(料金の5%)を差し引いてご返金いたします。メールカウンセリングの場合は、ご相談内容をお預かりした時点(お申込みから3日以内)から100%のキャンセル料がかかります。
  • 当方では、医療やケアに当たる行為は行いません。お話の中でアドバイスさせていただいた内容については、強制するものではありません。ご参加や実践は自己責任であることをご了解の上、お申込みください。当プログラムで発生したいかなる不具合も、当方では一切の責任を負いません。
  • ヒアリングシートやご相談時に伺った個人情報は、都度、ご相談日から30日以内に全データを削除します。2回目以降のご予約時には、初回にお伝えした内容を共有いただけますとスムーズです。
  • お支払い方法はカード決済もしくは銀行振込がご利用いただけます。